Psychotherapeutische Praxis
Prof.Dr. Adina Rusu
Willkommen auf der Webseite der psychotherapeutischen Praxis von Adina Rusu. Als Psychologische Psychotherapeutin behandle ich Erwachsene mit psychischen Erkrankungen wie z.B. chronische Schmerzstörungen, Depressionen oder Angststörungen nach den aktuellen Leitlinien und Erkenntnissen der modernen Psychotherapie.
Bei dem Vorhaben, Ihr Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen und mehr Lebenszufriedenheit zu erreichen, unterstütze ich Sie gerne.
Therapien & Leistungen
Verhaltenstherapie
Die Verhaltenstherapie ist eine Form der Psychotherapie, die auf der Annahme basiert, dass problematisches Verhalten erlernt ist und somit auch wieder verlernt bzw. durch neues, adaptiertes Verhalten ersetzt werden kann. Sie betrachtet nicht nur äußerlich beobachtbare Handlungen, sondern umfasst auch die Gedanken, Gefühle und Einstellungen einer Person. Das primäre Ziel der Verhaltenstherapie besteht darin, gegenwärtige, dysfunktionale Verhaltens- und Denkmuster systematisch zu verändern – häufig durch Methoden wie kognitive Umstrukturierung, Expositionsübungen und Selbstmanagement-Techniken.
Hypnosetherapie
Die Hypnosetherapie in der Psychotherapie bezeichnet den gezielten Einsatz hypnotischer Techniken, um den Klienten in einen veränderten Bewusstseinszustand – die sogenannte hypnotische Trance – zu führen. In diesem Zustand werden mentale und physiologische Prozesse aktiviert, die es ermöglichen, auf bisher unzugängliche, oft unbewusste Ressourcen zurückzugreifen. Durch Suggestionen und spezifische Interventionen unterstützt der Therapeut den Patienten dabei, innere Konflikte zu bearbeiten, Verhaltensmuster zu verändern oder emotionale Prozesse zu verarbeiten.
Entspannungstherapie
Die Entspannungstherapie in der Psychotherapie umfasst standardisierte Entspannungsverfahren, die darauf abzielen, körperliche und geistige Anspannung systematisch zu reduzieren. Dabei wird eine gezielte Entspannungsreaktion angestrebt, die durch bestimmte Übungen herbeigeführt wird – beispielsweise progressive Muskelentspannung oder autogenes Training. Diese Verfahren beruhigen den Patientinnen und Patienten, indem sie das parasympathische Nervensystem aktivieren, was sich in physiologischen Reaktionen wie einer Verringerung der Muskelspannung, einer verlangsamten Herzfrequenz und einem gesenkten Blutdruck ausdrückt.
